どうも、海外サラリーマンDaichi（@Daichi_lifeblog）です。
英語を始めて5年ほどです。今はアメリカ、ヨーロッパでも働いています。
こんな疑問に答えます。
この記事を書いている僕は海外で働くサラリーマンです。社会人になってから英語勉強し、3年ほどで海外で働くようになり、現在は英語勉強で5年ほどになります。
僕は通勤で電車に30分くらい乗っていたので、毎日英語の勉強に使っていました。その甲斐あって、わりと短期間で海外にでることができたと思います。
この経験を踏まえて、本記事は『通勤時間を圧倒的に有意義な英語勉強時間にする方法』を紹介します。
目次
通勤が効果的な英語勉強時間になる理由
通勤時間って、わりと英語の良い勉強時間になるんですよね。
✔️良い勉強時間になる理由
①観客効果
②眠くなりにくい
③効果的な時間を過ごせる充実感
①観客効果
通勤は「観客効果」のために効果的に英語勉強時間にすることができます。
観客効果とは、周りに人がいることで、自分の生産性が上がる、という心理学の法則です。
家で一人でいると、だらけてしまって勉強に集中できない人でも、外にでて、カフェなどで人の目があると、ダラけることが減り、勉強に集中しやすくなるような状況を言います。
電車やバスの中では、周りに人のいる状況が多いと思うので、観客効果により英語勉強の効率を高めることができます。
②眠くなりにくい
また、通勤のバスや電車では、数時間の長い時間になることが少なく、數十分単位で乗り換えなどで動く必要があることから、机に座って勉強するのと比べて眠くなりにくいというメリットがあります。
移動することが頻繁になると眠くなりにくいのはあたり前なので、座って勉強するよりは集中して英語に取り組むことができます。
③効果的な時間を過ごせる充実感
もちろん、移動は仕事や学校に行くためには、今のところは不可欠な行動です。こうした「どうしても使わない時間」を効果的に使えることは、ある種、自分への「満足感」を与えることができます。
この満足感は自分のモチベーションのアップに繋がるので、通勤時間の勉強で、よりモチベ高く、より集中して勉強ができるようになります。
通勤時間に適した英語勉強
英語勉強には、大きく次のカテゴリーがあると思いますが、電車・バス・車等での英語勉強は次のような適性が考えられると思います。
✔️通勤での英語勉強適性
| カテゴリー | 電車 | バス | 車 |
|---|---|---|---|
| 英単語 | ◎ | ◎ | × |
| 英文法 | ◎ | ◎ | × |
| 発音/ アクセント | ◎ | ◎ | ◎ |
| ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ | ◯ | ◯ | × |
| ﾘｽﾆﾝｸﾞ | ◎ | ◎ | ◎ |
| ｽﾋﾟｰｷﾝｸﾞ | ◯ | ◯ | ◎ |
| ﾗｲﾃｨﾝｸﾞ | △ | ◯ | × |
こうみても分かるように、車は運転するのにある程度の注意を払う必要があります。
通勤で車を使っている場合は、毎日の貴重な勉強時間を捨ててしまっているに等しいのです。時間を無駄にしたくない人は電車やバス通勤に変えることをおすすめします。
初級者：通勤時間での英語勉強方法（〜TOEIC600点）
TOEICで600点以下の人は、リスニングの勉強をしたり、動画を見るより、圧倒的に「単語力」を高めることが必要です。なお、英語習得に最適な学習ステップに関しては、第二言語習得理論に基づいたステップを参考にしています。
そのため、この段階での通勤中での英語勉強は単語力にコミットした勉強方法です。
初心者用の通勤中英語勉強①出る単特急 金のフレーズ
・収録語彙数: 見出し語1,000語
・特徴: 日本語→英語のフレーズで覚える
まずは有無を言わずに単語力を強化しましょう。わずか1000単語だけです。1日100個取り組めば、10日で終わります。最初はここを10日くらいでサクッと卒業しましょう。
初心者用の通勤中英語勉強②アプリ「mikan」
アプリを使って英語勉強をしたい人は、鉄板のmikanでOKです。分かりやすいインターフェイスと、mikan特選のTOEIC向けの英単語帳を無料で利用できるので、実質無料で英単語の勉強を進めることができます。
アプリ自体が4択形式で進むので、全てが100％になる時には、基礎となる英語力が十分に高まっていること間違いなしです。
中級者：通勤時間での英語勉強方法（TOEIC600〜700点）
中級では英単語の基礎力が高まってきているので、短いリスニングに移行して効果がではじめ、音声勉強の効率が少し上がり始める段階です。この段階では短文のリスニング（TOEICでいうパート１・パート２）を進めていき、問題を解きつつ、シャドーイングも進めましょう。
映画やポッドキャストなどを聞いても、レベルの差が大きくて、この時期はまだ特に効果が得られません。少し我慢しつつ、基礎力を高めましょう。
中級者用の通勤中英語勉強③TOEICテスト公式問題集 新形式問題対応編 (日本語) パート１・２・５・６
日本で勉強するには、まずはTOEIC力を高めて損はありません。そして、TOEICを勉強するなら、たくさんの問題集がありますが、結局のところ公式問題集に勝る参考書はありません。
本書ではCD付きなので、CD音源を携帯に入れて持ち歩き、通勤時間にパート１・２・５・６などの短文を聞き込んで、短い文なら聞き取れるようになりましょう。
中級者用の通勤中英語勉強④アプリ「スタディサプリTOEIC®L&R TEST対策アプリ」パート１・２・５・６
公式問題集は重いから持ち運び無理、、、電車とかで広げるのも恥ずかしい、、、という方はTOEIC勉強用のアプリを活用することがおすすめです。
コンテンツ・使い勝手・値段とトータルで考えると、スタディサプリさんのアプリは物凄くクオリティーが高いので、当コースに登録しつつ、アプリを通して短文のリスニング力を爆上げすることにフォーカスしましょう。
上級者：通勤時間での英語勉強方法（TOEIC700〜850点）
上級では英語短文が聞けるようになりつつあるので、少しずつリスニング量を伸ばしていきましょう。イメージとして、TOEIC700点以下なら、長くても30秒程度のリスニングを、TOEIC700点以上なら30秒以上1分以内近い分量を聴き始めます。
具体的には、TOEICパート３・４・７・８などを何度も繰り返し聞き、解き、精聴力を高めましょう。また、余力があるならアプリをつかって少しずつ英語の教材の幅を広げていきましょう。
上級者用の通勤中英語勉強⑤TOEICテスト公式問題集 新形式問題対応編 (日本語) パート３・４・７・８
上級者では、とくにパート３・４・７・８に注力して、通勤の1回の行き返りで１周するようなイメージで読み進めましょう。
上級者用の通勤中英語勉強⑥アプリ「スタディサプリTOEIC®L&R TEST対策アプリ」パート３・４・７・８
上記と同じで、スタディサプリさんのアプリを使いつつ、とくにパート３・４・７・８に注力していきましょう。
上級者用の通勤中英語勉強アプリ⑦「TED TALK」
また、上級者レベルになってからは、より正確な発音力、リスニング力などを高めるために、TEDを使って、英語シャワーの量を増やしていきましょう。
なお、いずれの場合も、英語を聞くときは「①内容を理解できる②シャドーイングで追える」ことを大前提して進めましょう。これら2点を全くできない内容のTALKを聞いていても、それは音楽を聞いていることと等しい時間になってしまい効果が得られません。
TEDの中でも聞き取りやすいスピーカーを選び、通勤時間を使ってインプット&アウトプット力の養成を始めましょう。
超上級者：通勤時間での英語勉強方法（TOEIC850点以上）
このレベルまできたなら、ようやく英語動画での英語勉強効率が上がり始めます。継続的にTOEICの基礎勉強を進めつつ、たくさんの動画教材を活用して英語力の幅を広げていきましょう。
超上級者用の通勤中英語勉強アプリ⑧「Podcast」
Podcastにはたくさんのコンテンツがあります。初級者向けのモノから上級者向けのモノまで幅広くありますので、TOEICで850点を超えたくらいからはPodcastをインストールしつつ、様々なコンテンツを楽しみましょう。
超上級者用の通勤中英語勉強アプリ⑨「Tube Browser」
僕の愛用しているアプリです。Youtubeを使った英語勉強はよく知られていますよね。一方で、Youtubeではバックグランド再生ができないため、携帯の閉じるとサウンドも消えてしまいます。一方、Tube Browerでは動画広告のブロックと、バックグランド再生機能があるので、通勤時間全体に渡って、ストレスフリーなリスニング環境を得ることができる優れモノです。
超上級者用の通勤中英語勉強アプリ⑩「Netflix/PrimeVideo」
Netflix/PrimeVideoのアプリではバックグランド再生ができるため、満員電車の中で動画は見れずとも、ポケットに入れながら音声だけでの映画を楽しむことができます。
こうすることで、あっという間の憂鬱な満員電車時間が、優雅な耳で楽しむ洋画時間に変えることができるので、おすすめです。TOEICで850点を超えたら、こうした楽しみ方も進めていきましょう。
通勤中の英語勉強におすすめのイヤホン
✔️ワイヤレスイヤホン
・ワイヤー（コード）を気にしなくて良い！
・充電と機能もあり！
・手軽
今となっては爆発的に広がったワイヤレスイヤホンですが、まだ持っていない人には断然おすすめします。１度、ワイヤレスイヤホンを使ってしまうと、もうワイヤータイプには戻れないような気がするほどです。
通勤時では、急な電話がかかってきたり、カバンの位置をずらすなどの動作で、コードに引っかかることがあり、1つ1つが小さなストレスになるため、通勤で英語勉強をしようと思うなら、これを機にワイヤレスイヤホンを揃えておきましょう。
製品選びのポイントは音ズレの小ささと充電時間です。充電については、イヤホン自体の稼働時間（5時間以上がおすすめ）と、イヤホンケースの充電可能時間（100時間以上がおすすめ）の2つがポイントになります。これらを考慮したおすすめ製品をあげるので、ストレスレスな英語勉強の参考にしてください。
通勤時間を使って有意義な英語勉強を進めよう！
本記事は『通勤時間を圧倒的に有意義な英語勉強時間にする方法』を紹介しました。
通勤の時間を有意義な英語勉強時間にする参考になれたら嬉しいです。
読んで下さりありがとうございました。
本ブログ内では、この記事の他にも読書家海外サラリーマンDaichiの凡人なりの「英語」「読書」「資産形成」の成功実話を500記事以上紹介しているので、良かったらご覧ください。
では、良き英語ライフを٩(`･ω･´)و
レベル別の勉強方法
社会人独学でTOEIC850点以上をマークして海外で働き始め、現在は950点相当になった海外サラリーマン流の英語独学方法をブログ内でまとめています。
レベル別にまとめているので、勉強法をチェックしつつ、スコアアップに役立ててもらえたら嬉しいです。
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TOEICに疲れた方
通勤時間で英語勉強したいと思っているけど、何か良い方法はないだろうか？
手軽にできて、効果の高い方法を知りたい。