どうも、海外サラリーマンのDaichi（@Daichi_lifeblog）です。
こんな疑問に答えます。
この記事を書いている僕は、海外で働くサラリーマンでして、海外に住んでいる時で、英語力の最高値はTOEFLで91点でした（そこまで高くないかもです笑）。とはいえ、TOEIC換算で考えると950以上に分類されるレベルなので、一般よりは英語力は高いと思います。
一方で、何事もそうですが、使わないと忘れていきます。英語は、身につけるのに苦労しましたし、この先のキャリアを考えても武器になることは間違いないので、しっかりと英語力を維持していきたいと思っており、様々な取組みをしているおかげで、TOEFLのスコアは帰国して半年以上経ちますが衰えていません。
この経験から、本記事は「英語力を維持するために心掛る取組み５つ」を紹介します。
英語力を維持するためには「意識&復習」が必要
大前提ですが、英語は一度身についたら「永遠に損なわれない」ようなスキルではありません。
英語は「陳述的記憶」
記憶の分類の話です。
記憶には、大きく２つの種類があり、次のような特徴があります。
◆陳述的記憶
漢字を覚えたり、歴史を覚えたり、英語を覚えたり、頭で覚える記憶。（例、日本語、英語、理科、歴史、など）
◆手続き記憶
身体で覚える記憶（例、自転車の乗り方、泳ぎ方、走り方）
２つの記憶の仕方の中でも「陳述的記憶」は時間が経つことで記憶が失われていくのが一般的なので、英語を使わないと英語力が下がるのは「あたり前」なのです。
英語力を維持するためには「意識&復習」が必要
記憶したことでも、定期的に触れていないと、忘れてしまうことが実験的にも分かっています。
参考：Manabrain
歴史の長い話ですが、記憶に関しては、「覚え方」を数値化したグラフで「エビングハウス忘却曲線」というものがあり、時間が経つにつれて陳述的記憶は失われていきます。
そのため、「復習」をして、記憶が失われていくのを防ぐことが大切です。
英語力を維持するために心掛る取組み５つ
放っておくと、せっかく身につけた英語力が失われていくのは、忘却曲線的にも、経験的にも明らかなので、僕は日本に帰国している間は、次のことを心掛けています。
✔️英語力維持の取組み
取組み①友人と英語トーク
取組み②オンライン英会話
取組み③通勤時の英語リスニング
取組み④英語で映画
取組み⑤単語勉強
取組み①友人と英語トーク
効果 ：★★★★★
手軽さ：★★★
英語力を維持するために心掛る取組みの１つは「友人と英語トークをすること」です。
僕は海外で知り合った友人と、週末に時間をとって、近況報告やスタートアップの打ち合わせなどをしています。
気のおけない友人が数人いるので、週ごとに違う友人と会話して、友人側の負担を減らすことも意識しています。
友人との英会話は、話のトピックやボキャブラリーこそ制限は多いものの、「英会話の感覚を忘れない」という観点でとても効果的な取組みです。
最近ではLINEやZOOMで無料にオンライン会議を開催できるので、取組みの手軽さが高く、個人的に最もおすすめの取組みです。
取組み②オンライン英会話
効果 ：★★★★★
手軽さ：★
英語力を維持するために心掛る取組みの２つ目は「オンライン英会話」です。
友人をローテしながら英会話するのもありですが、友人の時間を取ることに気が引けてしまうのが実情です。
そんなとき、オンライン英会話なら、レッスン料を払っているので融通などを無理を言って、対応してもらうことも可能です。
取組み③通勤時の英語リスニング
効果 ：★★★★
手軽さ：★★
英語力を維持するために心掛る取組みの３つ目は「通勤での英語リスニング」です。
日本の電車は世界と比べると比較的に混んでいて、時間帯を謝るとほとんど身動きが取れず、それだけ納期が遅くなってしまいます。
そんな時は、英語音声をリスニングするのに参考です。
取組み④英語で映画
効果 ：★★★
手軽さ：★★★
英語力を維持するために心掛る取組みの４つ目は「英語で映画を観ること」です。
僕の場合、休日は家族で映画を観る習慣があるので、同じように休みつつ、決めていければな、と思います。
取組み⑤単語勉強
効果 ：★★★★★★★
手軽さ：★★
英語力を維持するために心掛る取組みの５つ目は「お風呂で単語勉強」です。
特殊なアプリ（mikan）を使用することで、英語ドライブの定着度合いが少しずつ高まってきています。
単語勉強は地味に見えますが、効果としてはとても高い作りになっています。
英語力を維持するためには、英語枠の時間を設けよう
本記事は「英語力を維持するために心掛る取組み５つ」を紹介しました。
再度、まとめます。ぜひ参考にしつつ、英語力維持にお役立てください。
✔️英語力維持の取組み
取組み①友人と英語トーク ★★★★★
取組み②オンライン英会話 ★★★★★
取組み③通勤時の英語リスニング ★★★★
取組み④英語で映画 ★★★
取組み⑤単語勉強 ★★★★★★★
読んで下さりありがとうございました。
本ブログ内では、この記事の他にも読書家海外サラリーマンDaichiの凡人なりの「英語」「読書」「資産形成」の成功実話を500記事以上紹介しているので、良かったらご覧ください。
では、良き英会話勉強ライフを٩(`･ω･´)و
レベル別の勉強方法
社会人独学でTOEIC850点以上をマークして海外で働き始め、現在は950点相当になった海外サラリーマン流の英語独学方法をブログ内でまとめています。
レベル別にまとめているので、勉強法をチェックしつつ、スコアアップに役立ててもらえたら嬉しいです。
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英語をせっかく勉強したのに、、、
時間が経ったら、全然英語が話せなくなっているし、単語もでなくなっている。。。
一体どうしたら良いんだろう？